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关于举办“大学新生心理调适”讲座

    2015年10月10日下午2:30,在西校区6J101J教室,关于举办“大学新生心理调适”讲座,国家二级心理咨询师,2012级辅导员卢中华老师担任主讲。我院一年级新生300多人参加了此次讲座,

    卢中华首先通过大学生活的技巧的讲述,希望新生同学具备:1、要有目标和追求,2、经常保持微笑,3、学会和别人分享喜悦,4、乐于助人,5、学会和各种人愉快地相处,6、学会处乱不惊,7、要学会宽恕他人等内容,还列举了新生在刚入大学生容易陷入的误区。提高了新生适应大学生活的能力,

    在讲座中,卢中华还重点讲到如何提高对大学生心理健康教育的认识,她运用实际工作中遇到的例子深入浅出的讲解了如何在大学中有意识的提高自己的心理素养,在大学生涯中要有意识的培养自己的心理适应能力,努力认识自我、接纳自我,学会人际交往技巧,客观看待大学生恋爱,做好大学生职业生涯规划等内容。为自己尽快适应大学生活做好准备。

    讲座结束后,同学们都觉得受益匪浅,很多学生都表示听了卢老师的讲座,对心理调适和职业心理素质产生了浓厚的兴趣。希望以后能多开展一些类似的活动。

(撰稿:陈海堂)